挑選到適合自己的床墊，帶給自己深度好睡眠

人們在晚上享受了好睡眠，白天精神狀態佳，工作和學習效率會高很多。那么，我們在選擇床墊的時候，是需要做到哪些取舍才能夠選擇適合自己的床墊。現在，小編帶大家一塊來看看床墊方面的取舍。

(1) 選床墊要選擇好看的——舍

很多人在現實生活中是“外貌控”，所以在選擇床墊這件事上“神同步”，也不會例外，走進商場，看了一大堆床墊眼花繚亂，挑選的時候，就挑“顏色靚麗”“造型獨特”的下手，甚至不會去關心床墊的材質、軟硬、等等。但是好看的有時候并不一定實用，首先要了解清楚了再下手。

(2) 睡硬床比睡軟床好——舍

受了老祖宗遺留下來的觀念影響，很多人自然而然的認為睡硬床要比軟床好，所以在挑選床墊的時候，偏愛硬一點的床墊，甚至連床墊都不要了，就在床板上鋪個褥子，感覺不那么「硌得慌」就行了。

當人的身體表面接觸到較硬的床板，身上那些比較突出的部位就會像「支架」一樣承擔身體所有的壓力。影響到血液的循環，我們正常人在短時間內可能感覺不到，但時間久了，這些局部壓迫就會讓你感覺不舒服，睡覺時就會頻繁翻身，影響睡眠質量。

(3) 床墊一定要有彈簧——離

有很多材料可以用來制做床墊，每一種材料都有自己的特點，而彈簧只是眾多可選材料中的一種。彈簧的優點明顯，缺點也明顯，并不存在非彈簧不可的說法。重要的是選擇合適的自己的。

(4) 選床墊就要選擇最貴的——斷

市場上會出現這樣的“壕”爸爸，在挑選床墊的過程中，對床墊市場不充分了解，所以專挑“貴”的下手，雖然說“一分價錢一分貨”,但是真的是越貴越好么?其實如何選購好的床墊和一個人的身高，體重，年齡，性別，身體狀態，睡眠質量，睡眠習慣，工作環境，生活等一系列的數據指數成一定的正比關系，自己要清楚自己要什么?買床墊是炫耀或者滿足虛榮還是自身的真實需求?

(5) 購買具有“神奇功效”的床墊——斷

這一塊主要是在老年人市場上經常會發生這種事情，記得17年春晚的時候，葛優的小品當中就是忽悠老人購買床墊，說的神乎其神，其實床墊的功能在健康上只是說起到緩解和輔助作用，假如一款床墊可以“治療頸椎”“治療肩椎炎”等，那這么多亞健康患者，不如買一張床墊就解決了所有煩惱了。

上面就是大家需要面對的床墊方面的取舍，懂得選購床墊的取舍，我們才能夠更好地挑選到適合自己的床墊，帶給自己深度好睡眠。